この記事は就活でメンタルがボロボロになってしまって、涙が止まらない、メンタル崩壊してしまい、「もう就活やめたいいやだいやだいやだ」と極度の就活疲れを抱いてしまう前に、新卒の就活生に読んでいただきたいです。
就活となると、自分の将来に直結するようにも感じるし、今までは学業を行ってきて、勉強してインプットしていれば良かったのですが、就活や仕事というのはアウトプットの連続です。しかも受験などと違い採用人数は極端に少ない。
メンタルがボロボロになってしまった就活生も、涙が止まらないメンタル崩壊になりそうな就活生にも自己肯定感を上げて行ける方法について紹介していきます。
就活でメンタルボロボロ！涙が止まらないメンタル崩壊する原因
就活でメンタルがボロボロになってしまうのにはいくつかの原因があります。もちろん上記で挙げた事もそうですが、他にも理由があるので解説していきます。
- 周りと自分を比べてしまう
- 就活は躓きやすい
- 親族からのプレッシャーを感じる
- 友達がライバルに見えてしまう
- 今行ってる就活に自信がもてない
就活でメンタルボロボロの原因│周りと自分を比べてしまう
先ずは周りと自分を比べてしまうと、メンタルが落ち込みやすいです。周りで「インターン受かった！」「早期選考もらえた！」「内定取れた！」などの声が聞こえてくると、仮に自分の就活がうまくいっていないと落ち込んでしまいますよね。非常に分かります。
人間はどうしても周りと自分を比べてしまうもの。比べるなんて良くない事だってわかっていたって比べてしまうものなのです。比べるのをやめる事なんてそう簡単には出来ません。だからこそ、気がつくと涙が止まらなくなってしまったりします。
大丈夫です。まだ焦る事はないです。比べてしまっても構いません。比べるなという方が無理なんです。「まだ大丈夫」そう心に刻んでいきましょう。実際に、まだ大丈夫だから安心してください。
就活でメンタルボロボロの原因│就活は躓きやすい
就活は人生で初めて躓いた、うまくいかない・・・と感じる人が多いです。それは何故なのか・・・。狙っている企業にもよりますが、採用人数は数十人や多くて数百人。少ないと数人の募集なだけです。そこに数千人からの応募があるわけなので、倍率はかなり上がります。
これだけ就活の倍率が跳ね上がってしまうのは、人気企業が集中しているから・・・というのもあります。実際に学校の数よりも企業の数の方が多いので、視野を広げればもっと受かりやすい企業は沢山あります。無理して8割近くがESとWEBテストで足切りされる大人気企業に行かなくても良いんです。
もっと違う企業に就活してから転職する事だって可能なので安心してください。オービックなどの新卒しか採用しないという企業以外は、転職する事が可能です。
就活でメンタルボロボロの原因│親族からのプレッシャーを感じる
親族からのプレッシャーもあるあるですよね。親族だからこそ発言が辛辣な事も多いですし、相手にその気はなくても傷ついたり落ち込んだりしてしまいますよね。
あまり言われ過ぎてプレッシャーで壊れてしまう前に、しばらく距離を置くのもアリなので、親族とは言え、今の自分にとってストレスになると感じたら、少し距離をおくようにしましょう。親族など、距離が近い人ほど心配に思うかもしれませんが、その心配があなたにとってはプレッシャーになってしまいます。
「ちょっと、そういうの今は止めて」と言って止めてくれる親族なら良いですが、「何言ってるんだ！」と激怒してくる人も少なからずいるので、親族の性格などを考えて、しばらく距離を置き、落ち着いたら話す・報告するでも問題ないです。
就活でメンタルボロボロの原因│友達がライバルに見えてしまう
今まで仲が良かった友達が就活でどんどん前に進んで行ってしまうと、嫌な気持ちになってギクシャクしてしまう事があります。ましてや同じ企業にエントリーし、自分だけ落ちてしまったとなると、素直に応援できない気持ちもありますよね。
就活というのは自分以外の全ての人がライバルに見えてしまいがちです。「そういう事じゃないんだ・・・」と内心分かっていたって、この感覚を無くすことはそう簡単には出来ません。
友人がライバルに見えてしまう、難く感じてしまう・・・。そう感じてしまうのも普通な事なので「自分は最低な人間だ・・・」なんて思わないでください。大丈夫です。普通です。誰だってそうです。私だってそうです。
就活でメンタルボロボロの原因│今行ってる就活に自信がもてない
本当にこれで良いのかな？というのは誰しもが感じている事です。どんなに自信満々に見える人だって内心は「これで良いのかな？」と思っているものです。
今自分が行っている就活に自信が持てなくても大丈夫です。誰だって自信はないです。「こうすれば良かったかな？あーすれば良かったかな？」と迷うかもしれませんが、今自分が行っている事が一番正しかったと思うようにしましょう。人は無意識に正しい道を選んだりする生き物なので安心してください。
もう就活やめたいいやだいやだいやだ！という時に自己肯定感を上げる方法
就活って、自分から企業に求めるばかりだって思いませんか？そうなんです。就活は自分から企業にエントリーして、ESやWEBテスト、適性検査を行って、書類選考が通ったらグループディスカッションや面接が待ってます。
「いやいや、どれだけ試せば気が済むんだよ・・・面接何回やるんだよ・・・マジで」なんて思ってしまう事もあります。だからこそ、メンタルが疲れてしまい涙が出てしまったり、「もう就活やめたいいやだいやだいやだ！」となってしまいます。
正直、自分だけ試されているって・・・何か嫌ですよね。こちらにだって企業を選ぶ権利がある！と思いませんか？そう思った結果、対象の企業にエントリーしているわけではありますが、それでは自己肯定感が上がりません。
就活で大切なのは自己肯定感を上げる事
就活で大切なのは自己肯定感を上げる事って言われても、どうしたら良いのか分からないと思います。そこで簡単に自己肯定感を上げられる方法があります。それは企業側から熱烈なオファーをもらう事です。
“こちらにだって企業を選ぶ権利がある！と思いませんか？”とお伝えしましたが、本当にこちらが企業を選ぶ事が可能です。企業があなたを求めて「入社して欲しい」と優遇までくれるのが「OfferBox」という逆求人型の就活サイトです。
選考免除のオファーがもらえる「OfferBox」は自己肯定感が爆上がり
「OfferBox（オファーボックス）」は100万人のデータを元に、自分の強みや性格がしっかり分かる適性診断が受けられ、診断結果やプロフィール記載を元に大手を含む優良企業から優遇インターンや、本選考のオファーが届きます。
しっかり入力すれば、メーカーや通信・ソフトウェアなどの辞退枠などから選考カットのオファーが届く事で有名なので、「OfferBox（オファーボックス）」を使うと自己肯定感が上がって、就活に疲れてしまっていたり、もう就活やめたいと思っている時は本当に救いになる就活サイトです。
なぜ「OfferBox」を使うと優遇オファーが届くのか
なぜ「OfferBox」を使うと優遇オファーが届くのかというと、「OfferBox」は大学3年生と大学4年生が利用可能な逆求人型の就活サイトなのですが、この「OfferBox」の中には無料適性診断「AnalyzeU+」というツールがあります。
- 累計100万人の診断結果に基づいた分析ができる
- 社会人基礎力、次世代リーダー力が分かる
- 28項目の診断結果で自分を分析できる
- 診断結果のアドバイスから自己PR文を作成できる
- 入社後に活かせる自分の強みが分かる
無料適性診断「AnalyzeU+」は、「OfferBox（オファーボックス）」に登録してから使用します。もちろん登録も無料です。
251問と設問は多いですが、所要時間は20分から40分程度です。多少時間はかかってしまいますが、設問が多いことでより正確に自己分析や適職診断をおこなうことができます。しかし、考え込むような質問はないので、サクサク進められるという声が多いのも特徴です。
社会人基礎力12項目＋次世代リーダー力14項目の他、役割思考タイプ、認知・思考スタイル、職種適性の計28項目で診断結果が見られ、グラフになってて確認できます。
社会人基礎力というのは経済産業省が2006年から提唱している社会人に必要な要素で、「前に踏み出す力」、「考え抜く力」、「チームで働く力」の3つの能力（12の能力要素）から構成されており、「職場や地域社会で多様な人々と仕事をしていくために必要な基礎的な力」の事です。
- 主体性
- 働きかけ力
- 実行力
- 課題発見力
- 計画力
- 創造力
- 発信力
- 傾聴力
- 柔軟性
- 情況把握力
- 規律性
- ストレスコントロール力
経済産業省が提唱するこの社会人基礎力がオファーボックスに登録すれば診断できるので、かなりの魅力です。
「OfferBox」に登録すると使える適性診断「AnalyzeU+」はすぐに使えるので、試してみてください。数々の就活サービスを見てきましたが、これはかなりおすすめですよ。
就活に必要な自分の社会人基礎力を知るためにもOfferBoxを使うメリットは大きいので、より本格的な就活対策の為にもOfferBoxの適性診断を利用してあなたの「社会人基礎力」を把握しましょう。
- 社会人基礎力が知れる
- 自分の強みと弱みがわかる
- 自己PRで悩まなくなる
- ES通過率が上がる
- 面接に強くなる
「OfferBox」の適性診断を受けると上記のようなメリットがあるので
- 時間がなくて忙しい
- 就活の悩み
- 就活鬱
などが激減します。就活は自分のメンタルとの戦いにもなってくるので、あなたの就活をサポートしてくれる「OfferBox」を是非試して就活を楽に進めてくださいね。
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去年は自己PRで落ちる人が本当に多かったので、自己PRやガクチカの勝ちパターンが作れる「OfferBox（オファーボックス）」に登録してみてください。適性診断「AnalyzeU+」の結果で驚くような大手からもオファーがきますよ。
非常に魅力的なツールである適性診断「AnalyzeU+」は一度しか使えないのでご注意ください。
ちなみに、「OfferBox」は逆求人サイトでもあるので、適性診断「AnalyzeU+」の結果で驚くような大手からもオファーがきます。
「OfferBox」の登録企業データは以下のようになっています。参考までにどうぞ。
早い者順で高待遇の優良企業の枠は埋まってしまうので、今のうちに登録しておいてください。今登録しておけば、優遇オファーが何通も届くと思います。
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「OfferBox」の口コミはこんな感じです
また、先ほどもお伝えしましたが「OfferBox」は経済産業省も導入しています。
OfferBoxを導入した決め手は、ターゲットとする学生に出会える可能性が高いと感じたため。さらに、オファー送信に関してのフォロー体制や大学等で実施しているオフラインのイベントへの姿勢も評価されました。
引用：OfferBox公式
「OfferBox」の更に詳しい内容はこちらの記事を参考にしてください。⇒OfferBox（オファーボックス）の評判｜内定率がやばい？大手企業からオファーが来たら
オファーボックス公式ページ⇒https://offerbox.jp/
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就活でメンタルボロボロ！涙が止まらないメンタル崩壊する前にする事まとめ
就活でメンタルボロボロ！涙が止まらないメンタル崩壊する前にする事に行う事は参考になりましたでしょうか。
就活はどうしても辛い時期があります。しかし、辛いだけではないので安心してください。辛いだけの事なんてしたくないですよね？辛さを感じたら自己肯定感を上げるための方法を行いましょう。
「OfferBox」を利用すればかなりしっかりとした適性診断が受けられるので、その結果、「あなたが必要なんです」というオファーが届くので、是非一度「OfferBox」を試してみてください。隠れ優良企業などからのオファーも多いので、きっとあなたの就活にとってプラスに働くはずです。
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