CAB適性検査の対策のコツ！7割を超えた私の体験談

この記事では27卒と28卒向けにWEBテストの中でも難しいと言われるCAB適性検査の対策のコツ！7割を超えた私の体験談を紹介していきます。

CAB適性検査はSPIや玉手箱と異なり、難しい試験内容になっているのですが、企業から送られてくるURLから玉手箱と勘違いして受検してしまい、CAB適性検査だと気が付いた時には遅かった・・・という事もあります。

なのでCAB適性検査はできるだけ早く対策をしておく事をおすすめしたいので、この記事でCAB適性検査の対策について詳しく解説していきますので参考にしてくださいね。

それでは先ずはCAB適性検査の対策のコツから紹介していきます。

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CAB適性検査の対策のコツ

CAB適性検査は、主にSEやプログラマーなど、論理的思考力や情報処理能力が求められる職種向けに実施されることが多い適性検査です。暗算、法則性、命令表、暗号といった一見すると学校の勉強とは異なる分野で構成されており、戸惑う就活生の方も少なくありません。

しかし、CABは才能やセンスを測る試験というよりも、「限られた時間内に、決まった形式の問題をどれだけ正確に処理できるか」を測る試験です。

そのため、出題形式を理解し、時間配分と解き方を身体で覚えることが、何よりも重要になります。

CAB対策でまず意識していただきたいのは、「満点を狙わない」という考え方です。各科目とも問題数が多く、時間が非常にタイトに設定されています。

そのため、全問を完璧に解こうとすると、途中で時間切れになり、結果的に得点が伸びなくなってしまいます。CABでは、正答率と処理スピードのバランスが評価される傾向があるため、自分なりのペースを作り、解ける問題を確実に積み上げることが大切です。

また、CABは問題の「難易度」そのものよりも、「慣れ」が結果に大きく影響します。初見では難しく感じる問題でも、パターンを知り、何度か演習を重ねることで、驚くほどスムーズに解けるようになります。その意味で、対策の本質は「理解」と「反復」にあります。以下では、各科目ごとに、どのような点を意識して対策すればよいのかを詳しく説明していきます。

暗算（50問9分）の対策ではスピードと割り切りが重要です

暗算は50問を9分で解く必要があり、1問あたりにかけられる時間は約10秒程度しかありません。この時点で、じっくり考える余裕はないことが分かります。そのため、暗算対策で最も重要なのは、正確さ以上に「処理スピードを上げること」と「捨てる判断を身につけること」です。

暗算問題では、足し算・引き算・掛け算・割り算が複合的に出題されることが多く、途中計算を紙に書く時間はほとんどありません。したがって、普段から頭の中で数字を処理する練習を積み重ねることが必要です。

特に、二桁同士の掛け算や、割り切れる割り算については、考え方の型を作っておくと処理が速くなります。例えば、掛け算であれば「10の位と1の位に分けて考える」「キリの良い数字を作って調整する」といった工夫を、日常的な練習の中で定着させていくことが大切です。

一方で、CABの暗算では、すべての問題を正確に解こうとする姿勢はかえって危険です。明らかに計算が煩雑で時間がかかりそうな問題に出会った場合には、潔く飛ばす判断も必要になります。

暗算では、1問に30秒かけて正解するよりも、その時間で3問に挑戦した方が、結果的に得点が高くなる可能性があります。そのため、「この問題は今の自分には重い」と感じたら、一旦飛ばして次に進む判断力を養うことも対策の一部です。

さらに、暗算は集中力の影響を強く受ける分野でもあります。9分間という短時間で高い集中状態を維持するためには、本番を想定した演習が欠かせません。自宅で練習する際も、時間を正確に測り、9分間で何問解けたか、どこで詰まったかを振り返ることで、本番に近い感覚を身につけることができます。

法則性（30問12分）はパターン認識力を鍛えることが鍵です

法則性の問題は、数字や図形、記号の並びから一定のルールを見つけ出し、次に来る要素を推測する形式が中心です。30問を12分で解くため、1問あたりの持ち時間は約24秒程度となりますが、実際には問題によって見抜きやすさに差があります。

そのため、ここでも重要なのは、瞬時に「見るべきポイント」を見極める力です。

法則性問題でよく見られるのは、数列の増減、足し算や掛け算の繰り返し、交互に異なるルールが適用されているケースなどです。対策として有効なのは、代表的な法則パターンを事前に頭に入れておき、「これはどの型に当てはまるか」という視点で問題を見る習慣をつけることです。

闇雲に数字を追いかけるのではなく、「差に注目する」「比に注目する」「偶数番目と奇数番目を分けて考える」といった視点を、自然に使えるようになることが理想です。

また、法則性問題では、最初の数秒で見当がつかなかった場合、その問題に固執しないことも重要です。法則がすぐに見える問題は短時間で解けますが、見えない問題は時間をかけても分からないことが多く、結果的に時間を浪費してしまいます。そのため、「10秒考えて方向性が見えなければ一旦飛ばす」という自分なりのルールを決めておくと、全体の得点を安定させやすくなります。

練習の際には、正解したかどうかだけでなく、「どの視点で法則を見つけたのか」を言語化することを意識すると効果的です。なぜその法則に気づけたのか、逆になぜ気づけなかったのかを振り返ることで、次に似た問題が出たときの反応速度が向上します。法則性は、知識よりも経験がものを言う分野ですので、数をこなすことが何よりの近道になります。

命令表（36問15分）は冷静な処理と正確さが求められます

命令表の問題は、CABの中でも特に「CABらしい」と感じる方が多い分野です。複数の命令が書かれた表を参照しながら、指定された条件に従って処理を行い、最終的な答えを導き出す形式になっています。

36問を15分で解くため、1問あたり約25秒ですが、実際には命令表を読み取る時間も含まれるため、体感的にはさらに短く感じるでしょう。

命令表対策で最も重要なのは、「焦らないこと」です。命令の内容自体は決して難解ではありませんが、焦って読み間違えたり、手順を飛ばしたりすると、簡単にミスが発生します。そのため、スピードを意識しつつも、処理の順序を頭の中で整理する癖をつけることが大切です。

練習段階では、最初から時間を強く意識するよりも、まずは正確に解くことを優先してください。命令表の読み方や、処理の流れに慣れてくると、自然とスピードは上がっていきます。

特に、「命令を一つずつ順番に適用する」「勝手に省略しない」という基本を徹底することが、安定した得点につながります。

また、命令表では、似たような命令が並んでいることが多く、途中で混乱しやすいという特徴があります。そのため、問題を解く際には、「今どの状態なのか」を常に意識することが重要です。頭の中で処理するのが難しい場合には、選択肢をうまく活用し、消去法的に考えるのも有効な戦略です。すべてを完璧に追わなくても、明らかに矛盾する選択肢を排除することで、正解に近づけるケースも少なくありません。

暗号（30問16分）は慣れと柔軟な発想が得点を左右します

暗号問題は、文字や記号が別の文字や数字に対応しており、その対応関係を読み解いて答えを導く形式が一般的です。30問を16分で解くため、1問あたりの時間は比較的余裕があるように見えますが、実際には慣れていないと非常に時間がかかる分野でもあります。

暗号対策のポイントは、「一つの問題の中で、すべてを解こうとしないこと」です。暗号問題では、部分的に分かる情報だけで答えが導けるケースが多くあります。

そのため、すべての対応関係を完全に解読しようとするよりも、「今分かっている情報で選択肢を絞れないか」という視点を持つことが大切です。

また、暗号問題には一定のパターンがあります。例えば、アルファベット順のずれ、五十音順の対応、数字への単純な置き換えなど、よく出る形式を事前に知っておくだけでも、初動のスピードが大きく変わります。練習を通じて、「この暗号は見たことがある」と感じられる状態を作ることが、得点安定につながります。

暗号分野でも、時間配分の意識は欠かせません。難しく感じる問題に長時間固執すると、後半の解きやすい問題に時間を回せなくなってしまいます。そのため、一定時間考えても糸口が見えない場合には、思い切って次に進む判断力が重要です。暗号は、ひらめきが結果を左右する側面もありますが、そのひらめきは多くの演習によって鍛えられるものです。

CAB対策は継続と戦略で差がつきます

CAB適性検査の対策は、短期間の詰め込みよりも、一定期間をかけた継続的な演習が効果的です。特に、時間制限の厳しさに慣れるためには、繰り返し本番形式で練習することが欠かせません。

その際には、単に問題を解くだけでなく、「どこで時間を使いすぎたのか」「どの分野で取りこぼしが多いのか」を振り返り、自分なりの戦略を調整していくことが重要です。

CABは、努力が結果に反映されやすい適性検査です。最初は点数が伸びなくても、対策を続けることで、確実に処理スピードと正確性は向上していきます。焦らず、しかし着実に練習を積み重ねていくことで、本番でも落ち着いて対応できるようになるはずです。CAB対策を通じて身につけた思考力や集中力は、選考だけでなく、入社後の業務にも必ず役立ちますので、前向きな気持ちで取り組んでみてください。

CAB適性検査の対策はSPIや玉手箱との違いを意識するのも重要

就職活動を進める中で、多くの学生が最初に触れる適性検査はSPIや玉手箱です。そのため、「適性検査＝SPIや玉手箱の延長」という感覚を持ったままCAB対策に臨んでしまうケースが少なくありません。

しかし、この認識のままでは、CAB本番で思うように点数が取れず、強い戸惑いを感じてしまう可能性があります。なぜなら、CABはSPIや玉手箱と同じ「能力検査」という枠組みに含まれながらも、測っている能力の方向性や、問題の作り、時間設計が大きく異なるからです。

SPIや玉手箱は、言語・非言語を中心に、幅広い基礎学力や論理的思考力を測る検査です。一方でCABは、特定の職種、とくにSEやプログラマーなどのIT系職種を強く意識して設計されています。

そのため、CABでは「知識量」や「学校での勉強の延長」よりも、「情報処理の速さ」「ルール理解力」「正確な作業を継続する力」といった要素が強く問われます。

この違いを意識せずに対策を進めると、努力の方向性がずれてしまい、結果として非効率な勉強になってしまいます。

CAB対策でSPIや玉手箱との違いを意識することは、「どの能力を、どのように伸ばすべきか」を正しく理解するための出発点です。単に問題形式が違うという表面的な話ではなく、企業がCABを通じて何を見ているのかを理解することで、対策の質は大きく変わってきます。

SPIは思考力と基礎学力、CABは処理能力を重視しています

SPIとCABの最も大きな違いの一つは、問題を解く際に求められる思考の質です。SPIの非言語問題では、文章題や図表の読み取りなど、問題文を理解し、条件を整理し、論理的に考えて解答するプロセスが重視されます。

ある程度時間をかけて考えれば、正解にたどり着ける問題も多く、考え方を丁寧に積み上げる姿勢が評価されやすい検査です。

一方でCABでは、じっくり考える余裕はほとんどありません。暗算、法則性、命令表、暗号といった分野はいずれも、問題数に対して制限時間が非常に厳しく設定されています。

そのため、深い思考よりも、「瞬時に理解し、即座に処理する力」が求められます。言い換えれば、CABは「考える力」よりも「捌く力」を強く見ている検査だと言えます。

SPI対策では、公式や解法パターンを理解し、「なぜそうなるのか」を説明できる状態を目指すことが重要になりますが、CAB対策では、「なぜそうなるのか」を考えている時間自体がリスクになります。理解は前提として必要ですが、本番で求められるのは理解の深さよりも反射的な処理スピードです。この違いを意識しないままSPI型の勉強を続けてしまうと、CAB本番では時間が足りず、解ける問題数自体が大きく減ってしまいます。

玉手箱は正確さと持久力、CABは瞬発力が問われます

玉手箱とCABも、同じ能力検査でありながら、性質は大きく異なります。玉手箱は、比較的長い時間をかけて同じタイプの問題を大量に解かせる形式が多く、正確さと集中力を持続させる力が重視されます。

一問一問はそこまで難しくなくても、ミスをせずに解き続けることが求められるため、精神的な安定性や丁寧さが結果に影響しやすい検査です。

これに対してCABは、短時間で多くの種類の問題を処理させる構成になっています。分野ごとに制限時間が分かれており、科目が変わるたびに頭の使い方を切り替えなければなりません。この点が、玉手箱との大きな違いです。玉手箱では、同じ思考モードを長時間維持することが重要ですが、CABでは、瞬間的に頭を切り替える柔軟性と瞬発力が求められます。

そのため、玉手箱対策で身につけた「丁寧に解く姿勢」をCABにそのまま持ち込んでしまうと、かえって不利になることがあります。CABでは、多少の割り切りやスピード重視の判断が必要であり、「完璧に解こうとしない」姿勢が重要になります。この違いを理解していないと、玉手箱では安定して点が取れていた人ほど、CABで強い違和感を覚えてしまうことがあります。

CABは職種適性を強く意識した検査です

SPIや玉手箱は、総合職や一般職など、比較的幅広い職種を対象に実施されることが多い適性検査です。そのため、測定内容も汎用的で、「多くの仕事に共通する基礎能力」を評価する設計になっています。

一方でCABは、明確にIT系・技術系職種を意識した検査であり、「実務で必要とされる能力を、疑似的に再現する」ことを重視しています。

例えば、命令表の問題は、プログラムの処理手順を読み取り、正しく実行する力に近いものがありますし、暗号や法則性は、ルールを見抜き、それを適用する能力を測っています。これらは、実際のシステム開発や業務処理において頻繁に求められる能力です。

このような背景を理解すると、CABがなぜあれほど時間制限を厳しくしているのかも見えてきます。

SPIや玉手箱では、「論理的に考えられるか」「基礎学力があるか」といったポテンシャルを見る傾向が強いのに対し、CABでは「実際の業務を想定したときに、どれくらいのスピードと正確さで作業できるか」を見ています。この違いを意識することで、CAB対策では「点数を取るための勉強」だけでなく、「企業が何を見たいのか」を踏まえた対策が可能になります。

対策方法の考え方自体を切り替える必要があります

SPIや玉手箱の対策では、参考書を読み込み、解法を理解し、時間をかけて演習を積むという流れが一般的です。このアプローチは、CAB対策でも一定程度は有効ですが、そのまま当てはめるだけでは不十分です。

CAB対策では、「理解した後、どれだけ速く処理できるか」を常に意識する必要があります。

例えば、SPIでは一問に1分以上かけることも珍しくありませんが、CABでは1問に20秒以下で処理することが前提になります。そのため、CAB対策では、問題を解いた後に「なぜ間違えたのか」をじっくり分析するだけでなく、「どうすればもっと速く処理できたか」という視点での振り返りが重要になります。

この点が、SPIや玉手箱との大きな違いです。

また、CABでは「捨てる判断」も重要な戦略になります。SPIや玉手箱では、基本的にすべての問題に取り組む前提で設計されていますが、CABでは時間の制約上、すべてを完璧に解くことは現実的ではありません。そのため、どの問題に時間を使い、どの問題を後回しにするかという判断力も、得点を左右する要素になります。このような戦略的な考え方は、SPIや玉手箱ではあまり求められないため、意識的に切り替える必要があります。

違いを理解することで精神的な余裕が生まれます

CAB本番で多くの受験者が感じるのは、「時間が足りない」「解き終わらなかった」という強い焦りです。SPIや玉手箱の感覚で臨んでしまうと、この焦りはさらに大きくなります。

しかし、あらかじめ「CABは解き終わらない前提の検査である」「スピードと処理量を見る検査である」と理解していれば、精神的なダメージは大きく軽減されます。

SPIや玉手箱との違いを意識して対策しておくことで、「解けなかった問題がある＝失敗」という考え方から脱却でき、「解ける問題をどれだけ積み上げられたか」という視点で本番を受け止められるようになります。この心構えの違いは、結果にも大きく影響します。焦りが減ればミスも減り、結果として得点が安定しやすくなるからです。

CAB対策では比較対象を正しく持つことが大切です

CAB適性検査の対策において、SPIや玉手箱との違いを意識することは、単なる知識の整理ではありません。自分の勉強方法や時間の使い方、問題への向き合い方を根本から見直すために欠かせない視点です。

SPIで高得点が取れていたとしても、それがそのままCABで通用するとは限りませんし、逆にSPIが苦手でも、CABで力を発揮できる人もいます。

それぞれの検査が何を目的として作られているのかを理解し、それに合わせた対策を行うことで、無駄な不安や誤った努力を減らすことができます。CABは独特な検査ですが、特徴を正しく捉え、SPIや玉手箱との違いを意識して準備を進めれば、決して太刀打ちできないものではありません。違いを知ることこそが、CAB対策を成功させるための大きな一歩なのです。

CAB適性検査の法則性・命令表・暗号の対策を入念にするべき理由

CAB適性検査には暗算、法則性、命令表、暗号といった複数の分野がありますが、この中でも法則性・命令表・暗号は、暗算とは明確に性質が異なります。暗算は、ある程度学校教育の延長線上にあり、計算力という比較的分かりやすい能力を測る分野です。

一方で、法則性・命令表・暗号は、単純な知識や計算力では対応できず、「情報をどう捉え、どう処理するか」という思考の癖や慣れが強く影響します。

これら3分野は、初めて問題を見たときに強い違和感を覚えやすく、対策をしていない場合にはほとんど歯が立たないと感じる受験者も少なくありません。その反面、出題形式や考え方に慣れることで、比較的安定して得点できるようになるという特徴もあります。

この「慣れによる伸び幅」が大きい点こそ、法則性・命令表・暗号を入念に対策するべき最大の理由の一つです。

CABは才能試験ではなく、形式適応力を測る試験です。そのため、対策の有無による差がはっきりと出やすく、特にこれら3分野では、準備をした人とそうでない人の得点差が顕著になります。暗算以上に「やった分だけ結果に表れやすい分野」であることを理解することが重要です。

法則性はCABの思考スタイルに慣れているかを強く問われます

法則性の問題は、数列や記号、図形などの並びから一定のルールを見抜き、次に来る要素を選ぶ形式が中心です。一見するとパズルのようで、ひらめきが必要な問題だと感じる方も多いですが、実際には出題される法則にはある程度の型があります。

この「型」を知っているかどうかが、解答スピードと正答率を大きく左右します。

CABの法則性では、じっくり考え込む時間はほとんど与えられていません。30問を12分で解く必要があるため、1問あたりに使える時間は非常に限られています。この時間設定は、「時間をかければ分かるかどうか」ではなく、「瞬時にルールを見抜けるかどうか」を評価する意図で設けられています。

つまり、CABの法則性は思考力の深さよりも、思考の速さと方向性の正確さを見ている分野なのです。

このような性質を持つ法則性は、対策をせずに本番に臨むと、最初の数問で時間を使いすぎ、そのままペースを崩してしまう危険性があります。一方で、典型的なパターンを理解し、「まず差を見る」「交互性を疑う」「偶数番目と奇数番目を分ける」といった視点を習慣化しておけば、初動のスピードが大きく変わります。この差は、1問ごとでは小さく感じられても、30問全体で見ると大きな得点差になります。

法則性を入念に対策することは、単にこの分野の得点を上げるだけでなく、「CAB特有の思考スピード」に頭を慣らす意味でも非常に重要です。この感覚を早い段階で身につけられるかどうかが、CAB全体の出来を左右すると言っても過言ではありません。

命令表はCABの中でも最も実務に近い能力を測っています

命令表の問題は、CAB適性検査の中でも特に特徴的な分野です。複数の命令が書かれた表を参照しながら、指定された条件に従って処理を行い、最終的な結果を導き出すという形式は、他の一般的な適性検査ではあまり見られません。

この独特な形式こそが、命令表を入念に対策すべき理由の一つです。

命令表で求められているのは、複雑な計算力や高度な知識ではありません。必要なのは、「ルールを正確に理解し、その通りに処理を進める力」です。これは、プログラムの仕様書を読み、処理手順を間違えずに実行する力や、業務フローを理解して正確に作業を行う力に非常に近い能力です。企業側は、命令表を通じて、受験者がこのような実務的な適性を持っているかどうかを見ています。

命令表の難しさは、問題そのものよりも、「焦りによるミス」が起こりやすい点にあります。時間制限が厳しい中で、複数の命令を一気に処理しようとすると、読み飛ばしや思い込みが発生しやすくなります。

対策をしていない場合、このミスを自覚しないまま進んでしまい、正答率が大きく下がってしまいます。

しかし、命令表は練習によって「処理の型」を作りやすい分野でもあります。命令を一つずつ順番に適用する意識や、今どの状態なのかを常に把握する癖を身につけることで、ミスは大幅に減らせます。この安定感は、一朝一夕では身につきませんが、入念な対策を行えば確実に伸ばせる部分です。だからこそ、命令表は重点的に対策する価値がある分野なのです。

暗号は慣れの有無が得点差として最も表れやすい分野です

暗号の問題は、文字や記号、数字が別のものに置き換えられており、その対応関係を推理しながら答えを導く形式が中心です。この分野に対して、「センスがないと解けない」「ひらめきが必要」という印象を持つ方も多いですが、実際には暗号にも一定の出題パターンがあります。

暗号分野の最大の特徴は、対策をしていない場合には極端に時間がかかり、ほとんど得点できない一方で、慣れていれば比較的安定して解けるようになる点です。この二極化の傾向が強いため、受験者間の差が非常に出やすい分野だと言えます。企業側から見れば、それだけ選考材料としての有効性が高い分野でもあります。

暗号では、すべての対応関係を完全に解き明かそうとすると、時間がいくらあっても足りません。しかし、CABの暗号問題は、多くの場合、部分的に分かる情報だけで選択肢を絞れるように設計されています。

この発想に慣れているかどうかで、解答スピードは大きく変わります。対策をしていないと、この「割り切り」に気づかないまま、すべてを解こうとして時間切れになってしまいます。

暗号を入念に対策することで、「完璧に理解しなくても答えにたどり着ける」というCAB特有の考え方が身につきます。この感覚は、暗号だけでなく、他の分野でも時間配分を考えるうえで大きな武器になります。

これら3分野はCAB全体の得点安定性に直結します

法則性・命令表・暗号の3分野は、いずれも時間制限が厳しく、かつ出題形式に独特の癖があります。そのため、本番での出来不出来が偶然に左右されやすいように感じるかもしれません。しかし、実際には、対策を重ねることで得点のブレを小さくできる分野でもあります。

暗算は、その日のコンディションや計算ミスによって点数が上下しやすい側面がありますが、法則性・命令表・暗号は、「考え方」が身についていれば、ある程度安定したパフォーマンスを発揮しやすくなります。

この安定性は、合否を分ける場面で非常に重要です。

また、これら3分野はCABの中核をなす部分であり、企業側も特に注目している可能性が高いと考えられます。IT系職種を中心とした選考において、「ルール理解力」「処理の正確さ」「情報を素早く整理する力」は、入社後の成長を見極める重要な指標です。法則性・命令表・暗号を通じて、これらの能力が総合的に評価されていることを意識する必要があります。

入念な対策はCABへの苦手意識を克服することにもつながります

CAB適性検査に対して苦手意識を持つ方の多くは、法則性・命令表・暗号でつまずいた経験を持っています。逆に言えば、これらの分野に慣れ、一定の手応えを感じられるようになると、CAB全体への印象は大きく変わります。

「分からない試験」から「対策すれば対応できる試験」へと認識が変わるのです。

この心理的な変化は、本番での集中力や冷静さにも直結します。CABでは、焦りが最大の敵です。法則性・命令表・暗号を入念に対策し、「見たことがある」「やったことがある」と感じられる状態で本番を迎えることができれば、無駄な緊張を抑え、実力を発揮しやすくなります。

CAB適性検査で結果を出すためには、すべての分野を均等に対策する必要はありません。特に伸び代が大きく、差がつきやすい法則性・命令表・暗号に重点を置いて準備することは、非常に合理的な戦略です。これら3分野を入念に対策することこそが、CAB対策の質を一段階引き上げる鍵になるのです。

CAB適性検査の対策で私が7割を超えた体験談

私は就職活動を始めた当初、自己分析やエントリーシート、面接対策にはそれなりに力を入れていました。大学でも真面目に授業を受けてきましたし、グループディスカッションや面接でも、周囲から極端に評価が低いとは感じていませんでした。

それにもかかわらず、書類選考を通過した後の一次選考で、なぜかあっさりと落とされる企業が続きました。

最初は「たまたま縁がなかっただけだろう」と思っていましたが、同じような選考フローの企業で連続して不合格が続いたことで、次第に不安が強くなっていきました。周囲の友人は一次選考を通過しているのに、自分だけ結果が出ない状況に、正直かなり焦っていました。

そこで改めて選考フローを振り返ってみると、共通点があることに気づきました。落ちている企業の多くで、SPIではなくCAB適性検査が実施されていたのです。

SPIにはある程度慣れていましたが、CABについては「聞いたことはあるけれど、ほとんど対策していない」という状態でした。この時点で、「もしかすると、自分はCABで大きく足を引っ張っているのではないか」と考えるようになりました。

初めて受けたCAB適性検査で味わった強烈な挫折感

CAB適性検査を初めて受けたときのことは、今でもはっきり覚えています。暗算、法則性、命令表、暗号と次々に科目が切り替わり、どれも時間制限が非常に厳しく、気づけばほとんどの科目で「解き切れなかった」という感覚しか残りませんでした。

特に印象に残っているのは、法則性と命令表です。問題文を読んで理解したと思った瞬間には、すでに時間が足りなくなっており、焦って適当に選んでしまった問題も多くありました。

暗号に至っては、何をしているのか分からないまま時間が過ぎていった感覚すらありました。

試験終了後、「これはダメだろうな」という強い予感があり、実際に数日後に不合格の連絡が来たときも、驚きより納得の方が大きかったです。ただ、その一方で、「このままではCABを課す企業はすべて落ちるのではないか」という恐怖も強くなりました。ここで初めて、本気でCAB対策をしなければならないと腹をくくりました。

CABはセンスではなく対策で決まると気づいたきっかけ

最初は、「CABは頭の良い人向けの試験なのではないか」「自分には向いていないのではないか」と、どこかで諦めの気持ちもありました。しかし、CABについて調べていく中で、考え方が大きく変わるきっかけがありました。

それは、CABは才能やひらめきを測る試験ではなく、「形式への慣れ」と「処理スピード」を強く見ている試験だという情報を知ったことです。実際に、体験談や解説を読んでみると、「最初は全然解けなかったが、対策をしたら一気に点数が伸びた」という声が多くありました。

このとき、「今の自分が解けないのは、能力が足りないからではなく、単に慣れていないだけなのではないか」と考えるようになりました。そう思えたことで、CABに対する苦手意識が少し和らぎ、「正しい方向で対策をすれば、まだ挽回できるかもしれない」と前向きに捉えられるようになりました。

対策の軸を「法則性・命令表・暗号」に絞った理由

CAB対策を始めるにあたって、すべての分野を完璧にしようとするのは現実的ではないと感じました。限られた就活期間の中で、効率よく得点を伸ばす必要があったからです。

そこで私は、暗算よりも、法則性・命令表・暗号の対策に重点を置くことにしました。

暗算については、多少の得意不得意はあっても、短期間で劇的に伸ばすのは難しいと感じました。一方で、法則性・命令表・暗号は、問題形式そのものに強いクセがあり、対策をしているかどうかで差がつきやすい分野だと感じました。

実際、初見ではほとんど歯が立たなかった問題が多かった分、伸び代も大きいと考えました。

この判断は、結果的に正しかったと思っています。対策を進める中で、これらの分野は「慣れ」が点数に直結することを、身をもって実感することになりました。

法則性対策で「考え込まない癖」を身につけた話

法則性の対策で最初に意識したのは、「考えすぎないこと」でした。最初の頃は、問題をじっくり眺めて、「なぜこうなるのか」を完璧に理解しようとしていました。しかし、それでは時間がいくらあっても足りません。

練習を重ねる中で、法則性にはよく出るパターンがあることに気づきました。増減、差、交互、周期性など、見るべきポイントはある程度決まっています。

そこで、「まず差を見る」「次に交互性を疑う」といった流れを、自分の中でルーティン化するようにしました。

また、10秒ほど考えて方向性が見えない問題は、一旦飛ばすようにしました。最初は勇気がいりましたが、これによって全体のペースが安定し、結果的に解ける問題数が増えました。本番では、「全部解こうとしない」という意識が、精神的な余裕にもつながりました。

命令表対策でミスが激減した経験

命令表は、対策前は最も苦手意識の強い分野でした。命令を読み間違えたり、途中の状態を勘違いしたりと、ミスが連発していました。しかし、対策を進める中で、「命令表は焦らなければそこまで難しくない」と感じるようになりました。

意識したのは、命令を必ず一つずつ順番に処理することと、「今どういう状態なのか」を常に頭の中で確認することです。勝手に省略したり、まとめて処理しようとすると、必ずミスが出ました。

練習では、最初は時間を気にせず、正確さを最優先しました。その結果、処理の流れが自然と身につき、後からスピードはついてきました。本番では、「命令表はいつも通りやれば大丈夫だ」という安心感があり、落ち着いて取り組むことができました。

暗号対策で「全部解かなくていい」と気づけたこと

暗号は、対策前はほぼ手も足も出ない分野でした。すべての対応関係を解こうとして、途中で混乱し、時間切れになるというパターンばかりでした。しかし、対策を進める中で、「暗号は部分的に分かれば十分」という考え方を学びました。

選択肢を見比べると、完全に解読しなくても、明らかに違うものを消せる場合が多くあります。この発想に慣れてからは、暗号に対する心理的ハードルが一気に下がりました。

「全部分からなくてもいい」と思えるようになったことで、スピードも上がりました。

本番では、暗号の問題に対して以前ほどの恐怖心はなく、「取れるところを取りに行く」という割り切った姿勢で臨めたと思います。

本番のCABで「7割を超えた」と確信できた瞬間

志望度の高い企業のCAB適性検査を受けたとき、試験が終わった直後の感覚は、これまでとは明らかに違っていました。「時間は厳しかったけれど、やるべきことはやれた」という手応えがありました。

すべての問題を解き切れたわけではありませんが、焦りで頭が真っ白になることはなく、事前に決めていた戦略通りに進められたと思います。特に法則性・命令表・暗号では、「これは結構取れたのではないか」と感じました。

後日、選考通過の連絡をもらい、詳しい点数は開示されませんでしたが、模試や練習時の感覚と照らし合わせて、「7割は超えているだろう」と思える出来でした。何より、「CABが原因で落ちる」という不安から解放されたことが、大きな自信につながりました。

CABは対策次第で就活の流れを変えられる試験です

この経験を通じて強く感じたのは、CABは正しく対策すれば、就活の流れを大きく変えられる試験だということです。私自身、CABでつまずいていた時期は、どれだけエントリーしても結果が出ず、精神的にもかなり追い込まれていました。

しかし、対策の方向性を見直し、特に法則性・命令表・暗号に力を入れたことで、明確に手応えが変わりました。CABは決して「一部の優秀な人だけが通る試験」ではありません。

形式を理解し、慣れを積み重ねれば、普通の就活生でも十分に戦える試験です。

もし今、CABに苦手意識を持っている方がいれば、「自分には向いていない」と決めつける前に、ぜひ一度、対策のやり方を見直してみてください。私のように、対策一つで結果が大きく変わる可能性は、十分にあると思います。

CAB適性検査で一度失敗してしまった時の逆転対策

CAB適性検査で一度失敗してしまうと、「もう取り返しがつかないのではないか」「自分はこの業界に向いていないのではないか」と極端に悲観してしまう方が少なくありません。特に、志望度の高い企業でCABが行われ、不合格になった場合、そのショックは非常に大きいものです。

しかし、まず最初に理解しておくべきことは、CABでの失敗は就活全体の失敗では決してないという点です。

CABは数ある選考要素の一つに過ぎませんし、同じCABでも企業や実施回によってボーダーや評価基準は異なります。また、CABは「能力の絶対値」を測る試験ではなく、「限られた時間内での処理パフォーマンス」を見る試験です。

そのため、その日の体調や緊張、環境によって結果が左右される側面もあります。一度うまくいかなかったからといって、それがあなたの能力を否定するものではありません。

逆に言えば、CABは対策や慣れによって結果が大きく変わりやすい試験でもあります。失敗を「終わり」と捉えるのではなく、「改善点が明確になった」と捉え直すことが、逆転対策の第一歩になります。

失敗直後にやるべきことは冷静な振り返りです

CABで失敗したと感じた直後は、どうしても感情が先行してしまいがちです。しかし、この段階で大切なのは、「なぜ失敗したのか」をできるだけ冷静に振り返ることです。

ここでいう振り返りとは、点数を細かく分析することではなく、自分の体感や試験中の行動を思い出すことを指します。

例えば、「どの科目で特に時間が足りなかったのか」「焦ってミスを連発した場面はどこか」「問題形式自体が分からず、手が止まった分野はどれか」といった点を言語化してみてください。CABは暗算、法則性、命令表、暗号と科目がはっきり分かれているため、失敗の原因も比較的切り分けやすい試験です。

この振り返りをせずに、やみくもに問題集を解き始めてしまうと、努力の方向がずれてしまう可能性があります。逆転対策において最も避けたいのは、「とにかく量をこなす」こと自体が目的になってしまう状態です。失敗の原因を把握することで、初めて意味のある対策が可能になります。

CABは「初見殺し」の要素が非常に強い試験です

CABで一度失敗した方の多くが共通して感じているのは、「思っていた以上に時間が足りなかった」「問題形式に対応できなかった」という点です。これは決して珍しいことではありません。

CABは、SPIや玉手箱と比べても、初見での対応が極めて難しい試験です。

特に、法則性・命令表・暗号といった分野は、学校教育や一般的なテストではあまり触れることがない形式です。そのため、事前知識や慣れがない状態で本番に臨むと、実力を発揮できないまま終わってしまうことが多いのです。この点を理解すると、「一度目でうまくいかなかったのは当然だった」と捉え直すことができます。

重要なのは、CABは二度目以降で本領を発揮しやすい試験だということです。一度経験したことで、時間感覚や問題の癖が分かり、次回はまったく違う立ち回りができるようになります。この「一度受けた経験」そのものが、すでに逆転への大きなアドバンテージになっているのです。

逆転の鍵は暗算以外の分野にあります

CABで逆転を狙う際、多くの人がまず暗算の強化に目を向けがちです。しかし、暗算は短期間で劇的に伸ばすのが難しく、当日のコンディションにも左右されやすい分野です。

そのため、逆転対策として最も効率が良いのは、法則性・命令表・暗号といった分野に重点を置くことです。

これらの分野は、出題形式や考え方に明確なクセがあり、対策をしているかどうかで結果に大きな差が出ます。初回のCABで「何をやっているのか分からなかった」「時間内にほとんど解けなかった」と感じたのであれば、それは能力不足ではなく、単に慣れていなかっただけの可能性が高いです。

逆転対策では、「理解すること」と「速く処理すること」を切り分けて考えることが重要です。まずは時間を気にせず、問題の構造やルールを正確に理解する段階を作り、その後に時間制限を意識した練習に移行することで、安定した得点力が身についていきます。

法則性では「考えすぎない」訓練が逆転につながります

法則性で失敗した方の多くは、問題を丁寧に考えすぎて時間を浪費してしまった経験があるはずです。逆転対策として重要なのは、「最初の数秒で見るポイントを決める」癖をつけることです。

CABの法則性では、すべての問題を深く理解する必要はありません。差や比、交互性、周期性といった典型的な視点を順番に当てはめ、それでも見えなければ一旦飛ばすという判断が求められます。

一度目の失敗を経験しているからこそ、「どれくらい考えると危険か」という感覚が身についているはずです。

この感覚を言語化し、「10秒考えて見えなければ次へ進む」といった自分なりの基準を持つことで、次回は大きく崩れることがなくなります。法則性は、逆転対策において最も成果を感じやすい分野の一つです。

命令表は正確さを取り戻すことで大きく改善します

命令表での失敗は、能力不足というよりも、焦りによる読み飛ばしや思い込みが原因であることがほとんどです。一度失敗した経験があるからこそ、次回は「焦ると危険だ」という意識を持って臨むことができます。

逆転対策としては、命令を必ず一つずつ順番に処理する意識を徹底することが重要です。まとめて処理しようとせず、「今どの状態なのか」を常に確認しながら進める癖をつけることで、正答率は大きく向上します。

命令表は、正確さを重視して練習すれば、後から自然とスピードがついてくる分野です。一度失敗している方ほど、「同じミスは繰り返さない」という意識が働くため、逆転しやすい分野だと言えます。

暗号は「全部解かない」という発想が逆転のポイントです

暗号で大きくつまずいた方は、「何をどう考えればいいのか分からなかった」という感覚を持っていることが多いです。逆転対策として最も重要なのは、「暗号は完全解読を目指す試験ではない」と理解することです。

CABの暗号問題は、部分的に分かる情報だけで選択肢を絞れるように設計されています。一度目の失敗では、この割り切りに気づけなかったかもしれませんが、次回は「全部分からなくてもいい」という前提で臨むことができます。

この考え方に慣れると、暗号に対する心理的なハードルが大きく下がり、結果として処理スピードも上がります。暗号は慣れの影響が非常に大きい分野であり、逆転対策の成果が最も出やすい分野の一つです。

精神的な立て直しも逆転対策の一部です

CABで一度失敗すると、「次も失敗するのではないか」という不安が強くなります。しかし、この不安を抱えたまま次のCABに臨むと、実力を十分に発揮できなくなってしまいます。そのため、逆転対策には、技術面だけでなく精神面の立て直しも欠かせません。

一度失敗しているという事実は、見方を変えれば「本番を経験している」という強みでもあります。時間感覚や試験の流れを知っている分、初回よりも冷静に対応できる可能性が高いのです。

この点を意識するだけでも、気持ちはかなり楽になります。

「失敗したから不利」ではなく、「失敗したから次は有利」という考え方に切り替えることが、逆転への大きな一歩になります。

CABは一度の失敗で評価が固定される試験ではありません

CAB適性検査は、何度受けても同じ結果になるような試験ではありません。むしろ、受験者の準備度や慣れによって結果が大きく変わる試験です。そのため、一度失敗した経験がある方ほど、正しい方向で対策をすれば、次回は大きく改善する可能性を秘めています。

就活は長期戦であり、一つの選考結果がすべてを決めるわけではありません。CABでの失敗をきっかけに、自分の弱点と向き合い、対策の質を高められた人こそが、最終的に納得のいく結果を手にすることが多いです。

CABで一度つまずいた経験は、決して無駄ではありません。それを「逆転の材料」として活かせるかどうかは、これからの向き合い方次第です。正しく分析し、冷静に対策を積み重ねていけば、CABは必ず挽回できる試験です。

CAB適性検査の対策のコツ！7割を超えた私の体験談まとめ

CAB適性検査の対策のコツ！7割を超えた私の体験談は参考になりましたでしょうか。

CAB適性検査は怠ってしまうと本番で時間が足りなくなってしまい、ボロボロの結果になってしまう事も多々ある試験です。

こういった失敗をおかさないよう、失敗を繰り返さないように時間を割かなくては企業のボーダーはなかなか突破できません。CAB適性検査は性格検査よりも能力検査が重視されるので、疎かにする事は許されません。

WEBテストでCAB適性検査を導入している企業はそこまで多くはありませんが、過去に玉手箱が出題されていた事があるSIerなどITやエンジニア系の職種に関してはいつCABに切り替わるか分からないので、突然CABが行われてもきっちりボーダーを突破できるように問題の形式に慣れたり、練習問題を行っておいてくださいね。